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先週の晩ご飯 11/05〜11/11

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

11/5

今日の晩ご飯: 鶏手羽と卵のコーラ煮、生ハムサラダ、冷奴、クジラのタレ、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。


11/6

今日の晩ご飯: 親子丼、きゅうりの塩麹和え、ごぼうサラダ、油揚げとわかめの味噌汁。家の無線LANルータお亡くなりになった。


11/7

今日の晩ご飯: ピーマンカレー、大根ごまサラダ、洋梨。丸ごとピーマンが美味しい。

 

11/8

今日の晩ご飯: 鮭のフライ、大根とカニカマのサラダ、きゅうりのぬか漬け、鮭の皮せんべい、鶏手羽コーラ煮(残り)、焼麩と長葱の味噌汁、胚芽米。秋鮭ふっくら美味しい。


11/9

今日の晩ご飯: 茄子とピーマンの味噌炒め、大根のぬか漬け、ちくわきゅうり、たぬき奴、小松菜とわかめの味噌汁、胚芽米。


11/10

今日の晩ご飯: 鶏と大根の炒め煮、キムチ、きゅうりと蕪のゆかり和え、茄子と油揚げの味噌汁、胚芽米。大根は皮付き。


11/11

今日は従姉妹や伯母と吉祥寺のプリミバチで女子会。井の頭公園が見える席でゆったりとイタリアン。蟹たっぷりパスタ美味しかった。

今日の晩ご飯: ピーマンのぬか漬け、油揚げとわかめの味噌汁、胚芽米。お昼豪勢だったので質素に。


吉祥寺のお土産。いせ桜で豆大福とあん入りのみたらし団子を買いました。美味しかった〜

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先週の晩ご飯 10/29〜11/04

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/29

今日の晩ご飯: 鶏きのこ丼、蕪のゆかり和え、マッシュ里芋、キャベツとわかめの味噌汁。


10/30
今日の晩ご飯: 秋刀魚の塩焼き、揚げ茄子、冷奴、さつまいもとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

10/31

今日の晩ご飯: 鯖缶おろし丼、きのこあんかけ豆腐、大根の皮きんぴら、さつま揚げと大根の味噌汁。大根づくし。

 

11/1

今日の晩ご飯:もつ鍋、蕪のぬか漬け、胚芽米。生牛モツの脂が顔を潤してます。

 

11/2

今日の晩ご飯: 海老の卵入りチリソース煮、冷奴、キムチ、蕪の味噌汁、胚芽米。エビチリ久しぶり。

 

11/3

鮭のちゃんちゃん焼き、小松菜の煮浸し、蕪のぬか漬け、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。冷凍庫で眠ってた塩鮭で。


11/4
食後のおやつに柳家のすあま。優しい色と優しい甘さ。餅みたいに柔らかいけど伸びない。柔らかいういろうみたいな感じ。

今日の晩ご飯: 豚味噌焼き、千切りキャベツ、きんぴらごぼう、冷奴、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。味噌と塩麹でテキトーに漬けた。

 

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先週の晩ご飯 10/22〜10/28

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/22

お墓参りの後、すし松でランチ。写真はまぐろ三種に貝類三種。シマアジ美味しかった。 プリントコーヒーゼリーも食べた。これは銚子丸の方がおいしい。

今日の晩ご飯: おでん(ちくわ、ちくわぶ、はんぺん、餅巾着、魚河岸揚げ、蒟蒻、卵、大根など)、大根皮きんぴら、蕪の味噌汁、胚芽米。

 

10/23

今日の晩ご飯: 豚バラ丼、丸ごとピーマン焼き、蕪のぬか漬け、たぬき奴、大根とわかめの味噌汁。ガッテンでみたピーマンやってみた。苦くない。

 

10/24

お昼にネパール料理を食べようと出かけたら、2軒ともお休み!仕方ないので近くの店で牛肉のフォーを食べました。美味しかったけど、生春巻きがコーヒーより後に来て残念。

今日の晩ご飯: ソーメンチャンプルー、蕪の葉漬物、おでん(残り)、焼麩とわかめの味噌汁、煎り玄米ご飯。


10/25
今日の晩ご飯: さつまいもと豚バラのピリ辛煮、キムチ、アボカドキャベツサラダ、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。イモがつまる。

 

10/26

今日の晩ご飯: 山形の芋煮、塩鯖、冷奴、蕪の漬物、胚芽米。秋になると食べたくなる芋煮。


10/27

今日の晩ご飯: 鶏の唐揚げ、冷奴、千切りキャベツ、キムチ、煮干し素揚げ、大根とわかめの味噌汁、胚芽米。自分で揚げると好きなだけ食べられていい。

 

10/28

今日の晩ご飯: 麻婆豆腐ごはん、温泉卵、蕪の葉じゃこ炒め、茄子と油揚げの味噌汁。

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先週の晩ご飯 10/15〜10/21

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/15

今日の晩ご飯: 鰻丼、キャベツとわかめのポン酢和え、きゅうりのぬか漬け、銀杏、クジラのタレ、茄子と油揚げの味噌汁。区の商品券まつりで蒲焼き買った。

 

10/16

先週から近所のプールに歩きに行ってます。午前中行くので終わるとお腹ぺこぺこ。マックでグランガーリックペッパーとスパイシーナゲット、ポテトを購入。せっかく運動して来たのにジャンクでカロリー摂取しちゃっちゃあね。

今日の晩ご飯: 豚キムチ、冷奴、もやしナムル、小松菜とわかめの味噌汁、胚芽米。


10/17

母と叔母と写経を出しに浅草へ。お昼はおばあちゃんが好きだった大黒屋で天丼。すごく久しぶり。

買い物などして歩いてから、雷門近くの甘味処纏でお茶。抹茶のアフォガードなる物を食べました。甘くないお抹茶なのでさっぱり食べられました。

今日の晩ご飯: カジキの照り焼き、蒸し茄子生姜醤油、きゅうりのぬか漬け、キャベツと油揚げの味噌汁、胚芽米。


10/18
母にもらったこけし屋のレーズンパイ美味しい!パイよりレーズンがメイン。

今日の晩ご飯: 塩豚カルボナーラ、チーズポテト、えのきスープ。完全ひとり飯なんで好きなものを。


10/19

おやつに浅草で買ってきた亀十のどら焼き。皮がふわふわで美味しい。

今日の晩ご飯: とんかつ、冷奴、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、煮干し素揚げ、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。


10/20
今日の晩ご飯: 鶏と蕪の煮物、凍みこんにゃく、キャベツツナサラダ、もやしの味噌汁、胚芽米。


10/21
今日の晩ご飯: 麺屋036のまぜそば。マンション建設説明会の後、ちゃんぽんを食べたかったんだけど遅くなって閉店しちゃったので、近所のラーメン屋で済ます。

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先週の晩ご飯 10/8〜10/14

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/8

今日の晩ご飯: すき焼き丼、コールスロー、きゅうりのぬか漬け、大根と油揚げの味噌汁。温玉固まりすぎた。


10/9
今日の晩ご飯: 豚とキャベツの重ね煮、もやしのめかぶ和え、きゅうりのぬか漬け、ゆで卵グリル焼き、ズッキーニと油揚げの味噌汁、胚芽米。iOS12にしたiPadの画面が小さくなって打ちにくい。


10/10

乳がん検診を受けに船堀へ。お昼ごはんはゴヴィンダスで南インド料理のドーサを食べました。大きすぎて写真におさまらない!塩気のある固めのクレープみたいなのを筒状にしたものでした。飲み物はバターミルク。塩味のヨーグルトドリンクでした。


今日の晩ご飯: 新生姜入り肉野菜炒め、醤油麹冷奴、キムチ、焼麩の味噌汁、胚芽米。生姜けっこう辛かった。

 

10/11

今日の晩ご飯: お好み焼き、もやしナムル、ウインナー焼き、飲み物はビール。

 

10/12

今日の晩ご飯: カレーライス、キャベツサラダ、福神漬け、きゅうりのぬか漬け、大根の葉と油揚げの味噌汁。インデラカレーパウダー使ってみた。

 

10/13

今日の晩ご飯: カツ丼、わかめときゅうりの酢の物、キャベツと油揚げの味噌汁、柿。肉屋さんのトンカツで蕎麦屋っぽいカツ丼。


10/14
今日の晩ご飯: 玉ねぎ入り豚こま生姜焼き、千切りキャベツ、キムチ、冷奴、ジャガイモとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

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