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先週の晩ご飯 11/13〜11/19

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

11/13

今日の晩ご飯: 肉豆腐、人参サラダ、イカバター炒め、蕪のぬか漬け、お麩とわかめの味噌汁、胚芽米。

 

11/14

今日の晩ご飯: イカと里芋と大根の煮物、エノキときゅうりのめかぶ和え、野沢菜わさび漬け、人参と油揚げの味噌汁、胚芽米。イカ柔らかかった。

 

11/15

今日の晩ご飯: とんかつ、千切りキャベツ、煮干しの素揚げ、里芋とイカと大根の煮物、落花生、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。落花生は新豆。

 

11/16

今日の晩ご飯: 鳥モツ丼、冷奴、大根の皮炒め、茹でブロッコリー、キャベツとわかめの味噌汁。卵の黄身割れちゃった。

 

11/17

今日の晩ご飯: 鶏と蓮根の香醋炒め、ブロッコリーの干し海老あんかけ、キムチ、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。蓮根はシャキシャキ。

 

11/18

義弟家族がやってきてお昼はピザーラをとりました。3歳の甥っ子は初めての宅配ピザ。美味しく食べられたようで良かったです。

今日の晩ご飯: ピザの残り、ブロッコリーとコーンのスープ。お腹が膨れてたのでお昼の残りで充分。

 

11/19

今日の晩ご飯: カマスの開き、きゅうりスティック、塩レバー、塩焼き鳥、蓮根オイマヨ炒め、ひじきと切り干し大根の煮物、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。

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先週の晩ご飯 11/06〜11/12

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

11/6

今日の晩ご飯: カレーライス、キャベツサラダ、自家製福神漬け、炒りこんにゃく、お麩とわかめの味噌汁。フツーのカレー久しぶり。

 

11/7

今日の晩ご飯: ポークソテー、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、大根千六本味噌汁、胚芽米。

 

11/8

今日の晩ご飯: 鶏むねピカタ、大根の皮きんぴら、わさび漬け入りポテトサラダ、キムチ、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。ピカタ山盛り。

 

11/9

お昼ごはんは本八幡のラーメン屋「菜」。塩ラーメンは塩の味、醤油ラーメンは醤油の味が出汁の旨味より立ってた。味玉の黄身がすんごいとろーり。

茶寮煉にて抹茶あんみつとスフレホットケーキ。あんみつに入ってる葛煉り餅美味しい。ホットケーキはふわっふわ。

今日の晩ご飯: 白菜と豚バラのとり野菜みそ鍋、イカチヂミ、蕪のぬか漬け、胚芽米。東村アキコの漫画見て食べたくなった。もやしとか豆腐入れてもいいかも。

 

11/10

今日の晩ご飯: 三色ごはん、キムチ、大根紫蘇サラダ、野沢菜わさび漬け、かぼちゃの味噌汁。

 

11/11

今日の晩ご飯: ミニハンバーグ、冷奴、もやしときゅうりのめかぶ和え、キムチ、銀杏、大根おろし、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

11/12

今日の晩ご飯: 鮭のホイル焼き、マカロニツナサラダ、大根の皮きんぴら、もやしとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

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先週の晩ご飯 10/30〜11/05

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/30

今日の晩ご飯: イカと里芋の煮物、野沢菜わさび漬け、もやしのめかぶ和え、蕪の葉と油揚げの味噌汁、胚芽米。里芋美味しい。

 

10/31

今日の晩ご飯: 鰹のたたき、ロースハムソテー、蕪のゴマナムル、かぼちゃの煮付け、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。

 

11/1

お昼は帝劇の下の丸の内ディンドンでハンバーグときのこクリームコロッケ。牛さんの鉄板がかわいい。

母と観劇後、日産ビルでお茶。梨とぶどうのプディング、ボリュームあり。晩ご飯ちょっとでいいや。

今日の晩ご飯: あごだし茶漬け、野沢菜わさび漬け、柿。夕方食べすぎたので手抜きかつあっさり

 

11/2

今日の晩ご飯: 回鍋肉、維新號の焼売、キムチ、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

11/3

今日の晩ご飯: 芋煮汁山形風、焼き鮭、きゅうりのめかぶ和え、冷奴胚芽米。里芋もっと入れればよかった。

 

11/4

今日の晩ご飯: 手羽元と大根の梅煮、銀杏、蕪のぬか漬け、人参ごまサラダ、長葱とわかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

11/5

今日の晩ご飯: イカゲソ野菜炒め、大根の皮きんぴら、キムチ、冷奴、大根とわかめの味噌汁、胚芽米。イカの色がピンクに。

 

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先週の晩ご飯 10/23〜10/29

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

定番メニューが多い週でした。

 

10/23

今日の晩ご飯: 肉豆腐、キャベツとじゃこのごまサラダ、きゅうりのぬか漬け、長葱とわかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。やっぱり肉が好き。

 

10/24

今日の晩ご飯: 塩鯖、きゅうりともやしの中華風サラダ、冷奴、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。フライパンで焼いたら皮が取れた。

 

10/25

雨の日のお出かけ。7年ぶりくらいにカシミールでお昼。辛さを普通にしてしまったので物足りなかったけど、豆カレー美味しい。

漫画喫茶で食べたコーヒーゼリーが意外に美味しかった。

今日の晩ご飯: キャベツと鶏肉の鍋、銀杏、胚芽米。やっと休みになったので鍋。

 

10/26

今日の晩ご飯: わかさぎの天ぷら、冷奴、揚げ茄子、きゅうりのぬか漬け、もやしとわかめの味噌汁、胚芽米。シーズン初わかさぎ。

 

10/27

今日の晩ご飯: 親子丼、青梗菜とカニカマの辛子和え、大根の皮きんぴら、豆腐とわかめの味噌汁。

 

10/28

今日の晩ご飯: 豚の生姜焼き、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、青梗菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

10/29

今日の晩ご飯: 肉じゃが、蕪の葉のおひたし、野沢菜わさび漬け、もやしとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

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先週の晩ご飯 10/16〜10/22

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1週間分のまとめです。

 

10/16

今日の晩ご飯: 小アジの唐揚げ、揚げ茄子、きゅうりスティック、銀杏、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。少し大き目の鯵だったので骨が残った。

 

10/17

今日の晩ご飯: 卵とじごぼう牛丼、冷奴、きゅうりのぬか漬け、茹でブロッコリーゴママヨがけ、キャベツと油揚げの味噌汁。

 

10/18

今日の晩ご飯: 直鍋サッポロ一番みそラーメン(もやし、卵、チャーシューのせ)。チャーシューは吉祥寺肉のサトウで買ってきたもの。

 

10/19

昨日、吉祥寺の「こしの」で買ってきた練ようかんをおやつに。あっさりして後味の良い甘さでした。

今日の晩ご飯: チキンソテー、銀杏、ポテトサラダ、きゅうりスティック、もやしの味噌汁、焼き飯。粉ふきいものつもりがポテトサラダに。

 

10/20

今日の晩ご飯: 麻婆茄子、キムチ、焼豚きゅうり添え、キャベツと油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

10/21

今日はデパートの上の資生堂レストランで伯母や従姉妹たちとの「女子会」でした。ここはデザートを全種類食べられるのが好きです。

今日の晩ご飯: カキフライ、鶏の唐揚げ、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、レタスと油揚げの味噌汁、胚芽米。お出かけしたのでデパ地下の力を借りた。

 

10/22

今日の晩ご飯: 鶏と長葱の塩麹炒め、キムチ、キャベツとカニカマのサラダ、茄子と油揚げの味噌汁、胚芽米。ダンナが急遽出勤になったので、鍋から変更。

 

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