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先週の晩ご飯 4/9〜4/15

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

4/9

今日の晩ご飯: 蓮根のせつくね、キムチ、大根とカニカマのサラダ、姫皮とわかめの味噌汁、胚芽米。

 

4/10

今日の晩ご飯: 鮭のホイル焼き、きゅうりのぬか漬け、大根の皮ピリ辛炒め、蕪の葉のおひたし、根菜の味噌汁、胚芽米。

 

4/11

今日の晩ご飯: 鰈の煮付け、冷奴、きゅうりと蕪の塩麹和え、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

4/12

今日の晩ご飯: お好み焼き、茹でそら豆、蕪のぬか漬け。飲み物はビール。

 

4/13

今日の晩ご飯: 豚キムチ、きゅうりのぬか漬け、ピーマンじゃこ炒め、豆腐とわかめと長葱の味噌汁、胚芽米。

 

4/14

今日の晩ご飯: 親子丼、蕪のぬか漬け、わかめときゅうりの酢の物、冷奴、キャベツと油揚げの味噌汁。

 

4/15

今日の晩ご飯: 牛すじカレー、福神漬け、ゆで卵グリル焼き、蕪ときゅうりとプチトマトのサラダ、じゃがいもとわかめの味噌汁。牛すじトロトロ〜

 

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先週の晩ご飯 4/2〜4/8

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

4/2

今日の晩ご飯: ホワイトシチューごはん、ホタルイカと菜の花のガーリックソテー、きゅうりのぬか漬け、卵入りマカロニサラダ、小松菜と油揚げの味噌汁。とろみが足りなくて片栗粉入れた。

 

4/3

お昼は小岩のビリヤニハウスでビリヤニランチ。きれいな色のビリヤニがたっぷりで大満足!マトンカレーも美味しかった。

今日の晩ご飯: 海老マカロニグラタン、冷奴、きゅうりとプチトマトの紫蘇サラダ、菜の花とわかめの味噌汁、胚芽米。昨日のシチューと期限切れ牛乳消費。

 

4/4

今日の晩ご飯: 鶏手羽のコーラ煮、塩レバー、姫皮とわかめのぬた、小松菜のおひたし、きゅうりのぬか漬け、焼麩の味噌汁、胚芽米。

 

4/5

今日の晩ご飯: ツナグリーンカレー、小松菜とエノキの炒め物、茄子と油揚げの味噌汁。一人なのでいなばの缶詰。

 

4/6

今日の晩ご飯: 鶏と筍の煮物、きゅうりのぬか漬け、蓮根明太マヨサラダ、茄子と油揚げの味噌汁、胚芽米。鶏肉のトマト旨味を吸った厚揚げが美味しい。

 

4/7

今日はダンナの同僚の結婚式でした。私も何度かお会いしたことがありよんでいただけました。風は強かったけど雨は回避できて良かったです。お料理も美味しかった。

披露宴の帰りにずっと行きたかったバニラビーンズのカフェでお茶しました。チョコのアイス濃厚で美味しかった。フォンダンショコラはベリーと一緒が美味しい。

今日の晩ご飯: 華正楼のシュウマイ、金陵のチャーシュー、肉屋のコロッケ、肉屋のマカロニサラダ、卵スープ、胚芽米。結婚式の帰り中華街でおかずゲット。

 

4/8

今日の晩ご飯: 鶏と大根の煮物、キムチ、厚揚げ煮、きゅうりスティック、お麩とわかめの味噌汁、胚芽米。私はポカリのみで断食。

 

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先週の晩ご飯 3/26〜4/1

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

3/26

今日の晩ご飯: 麻婆豆腐丼、大根の皮おかか炒め、きゅうりのぬか漬け、姫皮とわかめの味噌汁。今シーズン初たけのこ。

 

3/27

今日の晩ご飯: 実家の両親と聖蹟桜ヶ丘のつな八にて、天ぷら凪コース。タラの芽など山菜の天ぷらを桜塩でいただいた。シメの天ぷら茶漬け美味しかった。

 

3/28

新しくなったココリア多摩のフードコートでレオニダスのチョコソフト。濃厚で美味しい。

今日の晩ご飯: ブリの刺身、しめ鯖、小松菜のおひたし、からあげ、きゅうりのぬか漬け、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。

 

3/29

今日の晩ご飯: 中華丼、塩レバー、キムチ、冷奴、ジャガイモとわかめの味噌汁。

 

3/30

リニューアルオープンしたコンビニで、通りがかりのお客さんにおすすめされたロールケーキ買った。もっちり美味しい。

今日の晩ご飯: たけのこご飯、筑前煮、卵豆腐、スナックえんどう、さつまいもの味噌汁。山椒の葉はベランダから採ってきた。

 

3/31

久しぶりのケンタ。チーズのも美味しかった。宅配だと家で気兼ねなく食べられるのがいい。

ダンナのリクエストでおやつはリンデンのシフォンケーキを食べに行きました。マーマレードが入っていてさわやか。

今日の晩ご飯: とんかつ、千切りキャベツ、鮭の皮せんべい、きゅうりのぬか漬け、塩レバー、冷奴、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

4/1

今日の晩ご飯: 新じゃがのそぼろ煮、蒸し茄子ポン酢、小松菜と鯖缶のピリ辛和え、お麩とわかめの味噌汁、胚芽米。

 

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先週の晩ご飯 3/19〜3/25

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

3/19

今日の晩ご飯: 新じゃがと鶏のカレーバター炒め、冷奴、きゅうりのぬか漬け、青梗菜の辛子和え、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。スナックエンドウ甘い。

 

3/20

北千住に移動してコーヒーワークショップシャンティにてシナモンシフォンケーキでお茶。雰囲気のいいお店だった。

今日の晩ご飯: 千成亭にて、ワンタン麺、五目焼きそば、肉団子、餃子、肉野菜炒め、炒飯。久しぶりの町中華おいしかった。

 

3/21

今日の晩ご飯: チーズハンバーグ、コーンバターソテー、きゅうりのぬか漬け、蓮根炒め、千切りキャベツ、焼麩と長葱の味噌汁、胚芽米。

 

3/22

今日の晩ご飯: 鶏もつ丼、キムチ、きゅうりとわかめの酢の物、茄子と油揚げの味噌汁。砂肝美味しい。

 

3/23

今日の晩ご飯: カレイの煮付け、舞茸のカレー炒め、きゅうりの塩麹和え、大根の葉と油揚げの味噌汁、胚芽米。華麗なダジャレじゃないよ。

 

3/24

今日の晩ご飯: 鰯の蒲焼き、大根ツナサラダ、きゅうりのぬか漬け、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。手開きしたら骨にいっぱい身が残ったので、いつか骨せんべいにします。

 

3/25

今日の晩ご飯: 玉ねぎ入り豚こま生姜焼き、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、ホタルイカのぬた、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

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先週の晩ご飯 3/12〜3/18

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1週間分のまとめです。

 

3/13

今日の晩ご飯: チキンカレーライス、福神漬け、きゅうりのぬか漬け、つくしの卵とじ、菜の花オイル蒸し、キャベツとわかめの味噌汁。

 

3/14

今日の晩ご飯: キャベツとひき肉の重ね煮、キムチ、水菜とツナのサラダ、さつまいもの味噌汁、胚芽米。

 

3/15

今日は甥っ子のお子守で北国分へ。その前にろぉしゃんで汁なしタンタン麺セットを食べる。麺をすすると辛いのがノドにささってむせそう。でも美味しい。

今日の晩ご飯: 野菜たっぷり味噌汁。お昼にがっつり食べたので、夜はあっさり。

 

3/16

今日の晩ご飯: トンテキ、ピーマンじゃこ炒め、きゅうりのぬか漬け、茹でブロッコリー、卵のマヨグリル焼き、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

3/17

今日の晩ご飯: 野菜の天ぷら(さつまいも・蓮根・人参)、小海老と玉ねぎのかき揚げ、揚げ茄子、きゅうりのぬか漬け、ししゃも味醂焼き、長葱とわかめの味噌汁、胚芽米。衣に重曹入れすぎた。

 

3/18

今日は伯母や従姉たちと調布のレストランスリジェで女子会。デザートにサバランを選んだ。甘々しみしみ。

今日の晩ご飯: 大根と油揚げの味噌汁。お昼の満腹が残ってたのでまた味噌汁のみ。

 

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