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先週の晩ご飯 10/23〜10/29

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

定番メニューが多い週でした。

 

10/23

今日の晩ご飯: 肉豆腐、キャベツとじゃこのごまサラダ、きゅうりのぬか漬け、長葱とわかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。やっぱり肉が好き。

 

10/24

今日の晩ご飯: 塩鯖、きゅうりともやしの中華風サラダ、冷奴、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。フライパンで焼いたら皮が取れた。

 

10/25

雨の日のお出かけ。7年ぶりくらいにカシミールでお昼。辛さを普通にしてしまったので物足りなかったけど、豆カレー美味しい。

漫画喫茶で食べたコーヒーゼリーが意外に美味しかった。

今日の晩ご飯: キャベツと鶏肉の鍋、銀杏、胚芽米。やっと休みになったので鍋。

 

10/26

今日の晩ご飯: わかさぎの天ぷら、冷奴、揚げ茄子、きゅうりのぬか漬け、もやしとわかめの味噌汁、胚芽米。シーズン初わかさぎ。

 

10/27

今日の晩ご飯: 親子丼、青梗菜とカニカマの辛子和え、大根の皮きんぴら、豆腐とわかめの味噌汁。

 

10/28

今日の晩ご飯: 豚の生姜焼き、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、青梗菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

10/29

今日の晩ご飯: 肉じゃが、蕪の葉のおひたし、野沢菜わさび漬け、もやしとわかめの味噌汁、胚芽米。

 

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先週の晩ご飯 10/16〜10/22

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/16

今日の晩ご飯: 小アジの唐揚げ、揚げ茄子、きゅうりスティック、銀杏、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。少し大き目の鯵だったので骨が残った。

 

10/17

今日の晩ご飯: 卵とじごぼう牛丼、冷奴、きゅうりのぬか漬け、茹でブロッコリーゴママヨがけ、キャベツと油揚げの味噌汁。

 

10/18

今日の晩ご飯: 直鍋サッポロ一番みそラーメン(もやし、卵、チャーシューのせ)。チャーシューは吉祥寺肉のサトウで買ってきたもの。

 

10/19

昨日、吉祥寺の「こしの」で買ってきた練ようかんをおやつに。あっさりして後味の良い甘さでした。

今日の晩ご飯: チキンソテー、銀杏、ポテトサラダ、きゅうりスティック、もやしの味噌汁、焼き飯。粉ふきいものつもりがポテトサラダに。

 

10/20

今日の晩ご飯: 麻婆茄子、キムチ、焼豚きゅうり添え、キャベツと油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

10/21

今日はデパートの上の資生堂レストランで伯母や従姉妹たちとの「女子会」でした。ここはデザートを全種類食べられるのが好きです。

今日の晩ご飯: カキフライ、鶏の唐揚げ、千切りキャベツ、きゅうりのぬか漬け、冷奴、レタスと油揚げの味噌汁、胚芽米。お出かけしたのでデパ地下の力を借りた。

 

10/22

今日の晩ご飯: 鶏と長葱の塩麹炒め、キムチ、キャベツとカニカマのサラダ、茄子と油揚げの味噌汁、胚芽米。ダンナが急遽出勤になったので、鍋から変更。

 

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先週の晩ご飯 10/9〜10/15

TwitterInstagramで晩ご飯つぶやいてます。
たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/9

今日の晩ご飯: ホワイトシチューごはん添え、おでん(残り)、忍び瓜、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁。メインだけ仲間ハズレ。

 

10/10

今日の晩ご飯: 海老マカロニグラタン、冷奴、きゅうりのぬか漬け、大根の皮きんぴら、サツマイモとわかめの味噌汁、胚芽米。シチューのリメイク。

 

10/11

浅草寺へ写経をおさめに行きました。雷門の屋根は葺き替え中。お昼はカツ吉で味噌がはさんであるトンカツ。薄い肉だけど食べ応えがあった。

今日の晩ご飯: おでん(残りに厚揚げ追加)、小松菜じゃこ炒め、わかめとタケノコの佃煮、エノキの味噌汁、胚芽米。

 

10/12

今日のおやつは昨日西むらで買ってきたどら焼き。皮がちょっと焼きすぎだったけど、あんこはやっぱり美味しい。

栗の皮むきに圧力鍋を使いました。30秒しか加圧してないのにボロボロ。栗ごはんにはいいけど甘露煮は地道に包丁で剥かないといけないな。

今日の晩ご飯: 鶏手羽元とジャガイモのオーブン焼きカレー風味、きゅうりスティック、冷奴、銀杏、わかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。鶏皮パリパリにはならなかった。

 

10/13

今日の晩ご飯: ハヤシライス、ゆで卵グリル焼き、きゅうりのぬか漬け、レタスサラダ、茄子の味噌汁。

 

10/14

今日の晩ご飯: 茄子と鶏のオイスター炒め、蕪のゴマナムル、冷奴、蕪の葉と油揚げの味噌汁、胚芽米。

 

10/15

義弟家族と一緒にお昼。作るのは面倒なので宅配寿司。明後日3歳になる甥っ子が穴子と河童巻きだけど寿司デビュー。

今日の晩ご飯: 栗ごはん、塩鮭、小田巻蒸し、きゅうりのぬか漬け、きんぴらごぼう、蕪と油揚げの味噌汁。

 

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先週の晩ご飯 10/2〜10/8

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たまにデザートや他のご飯もつぶやいてます。
1週間分のまとめです。

 

10/2

今日の晩ご飯: 茄子のミートグラタン、焼きハム、きゅうりとトマトのサラダ、大根とわかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。茄子美味しいなあ〜

 

10/3

千葉市美術館へ鈴木春信を見に行ってきました。結構見応えあってランチタイムすぎちゃったので、駅ビルのベーグル&ベーグルへ。鶏と牛蒡って合うよね!

お昼のついでにおやつもベーグル&ベーグルで。いちじくのマフィン美味しい。

今日の晩ご飯: 鶏の照り焼き、千切りキャベツ、ひじき煮、きゅうりのぬか漬け、冷奴、レタス揚げ玉の味噌汁、胚芽米。

 

10/4

映画を観る前に腹ごしらえ。はらカフェにてスタミナカレーとカレースパゲティ。日本っぽいカレー久しぶり。

今日の晩ご飯: 市川おいどんにて黒豚しゃぶしゃぶコース。ダンナの友人夫妻と。ちゃんと鍋でしゃぶしゃぶするのは久しぶり。食事の写真はないので市川の展望台から見た夜景。

 

10/5

今日の晩ご飯: スタミナ餃子、蓮根チップス、きゅうりスティック、もやし炒め、ぼんじり塩焼き、銀杏、茄子と小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。おつまみばかり。

 

10/6

今日の晩ご飯: 塩鯖、冷奴、ピーマンおかか炒め、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。シンプルでラクな献立。

 

10/7

今日の晩ご飯: キャベツと豚の重ねトマト煮、サツマイモの甘辛煮、キムチ、わかめとタケノコの佃煮、焼麩の味噌汁、胚芽米。

 

10/8

区民まつりで鶴岡の芋煮とインドのチーズナン食べてきました。味噌仕立ての芋煮は初めて!

今日の晩ご飯: おでん(ちくわ・ちくわぶ・卵・はんぺん・餅巾着・魚河岸揚げ・ 大根・蓮根・牛蒡巻き・さつま揚げ等)、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。練り物でお腹ふくれる。

 

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先週の晩ご飯 9/25〜10/1

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1週間分のまとめです。

 

9/25

今日の晩ご飯: 茄子とピーマンの味噌炒め、小松菜のおひたし、ちくわきゅうり、キムチ、キャベツと油揚げの味噌汁、白飯。油を吸った茄子が美味しい。

 

9/26

今日の晩ご飯: 壺カルビ、壺ホルモン、壺ハラミ、オッパイ、オイキムチ、冷麺、わかめスープ、ライスなど。元気ホルモンにて。焼いてもらったカルビ美味しかった。

食後のデザートはガストに移動してチョコムースとバナナのサンデー。カロリーなんか気にするな!ベヒモス先輩(左門くんはサモナー)が言ってる気がする。

 

9/27

今日の晩ご飯: 鯵の開き、冷奴、ひじき煮、きゅうりスティック、大根のぬか漬け、茄子と油揚げの味噌汁、白飯。

 

9/28

今日の晩ご飯: 秋刀魚の蒲焼き、ハムレタス、大根とカニカマのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁、白飯。蒲焼きはスーパーで買ってきた。

 

9/29

今日の晩ご飯: ピーマンとひき肉のカレー、きのこのチーズ焼き、きゅうりのめかぶ和え、焼麩とわかめの味噌汁。ヤマブシタケを初めて食べた。

 

9/30

今日の晩ご飯: 赤魚の西京焼き、蒸し茄子ポン酢、きゅうりのぬか漬け、豚汁、サツマイモごはん。豚汁いっぱい作った。

 

10/1

今日の晩ご飯: 秋刀魚の塩焼き、きゅうりスティック、レタスドリトスサラダ、銀杏、豚汁、胚芽米。特売だったので急遽秋刀魚。

公園で拾ってきた銀杏。ビニル袋に水を入れて果肉をふやかして取り除いてから、みかんネットに入れてゴシゴシして数日乾かします。ちょっと手間かかるけどタダで美味しいものが食べられるのでヨシ。

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